Беговые дорожки относятся к кардиотренажерам. При правильных и регулярных занятиях они...

Беговые дорожки относятся к кардиотренажерам. При правильных и регулярных занятиях они помогают сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить общую выносливость организма. Кроме того, тренировки на беговой дорожке – отличный способ снять эмоциональное и психологическое напряжение.

Польза бега хорошо всем знакома. В первую очередь нагрузка идет на мышцы ног, но во время бега и ходьбы задействуется все тело. Несмотря на то, что тренажер способствует похудению и улучшению здоровья, многие забрасывают свои занятия и дорожка остается пылиться в комнате. Почему же так происходит? Основная причина – слабая мотивация. Если спустя месяц занятий человек не видит результаты, то он просто бросает начатые тренировки. Мало кто задумывается, что нулевой эффект напрямую связан с неправильным выбором тренажера. И от того, насколько качественное и удобное вы выберете оборудование, будет зависеть успешность ваших занятий.

Какая беговая дорожка лучше: механическая или магнитная?

Беговые дорожки делятся на 2 основных вида и подвид. Сегодня в продаже имеются механические дорожки, магнитные (подвид механических тренажеров), и электрические.

Как определиться: электрическая, механическая или магнитная беговая дорожка лучше? Это самый актуальный вопрос для начинающих спортсменов. Чтобы сделать выбор, необходимо знать, чем отличается магнитная беговая дорожка от механической или электрической и насколько существенны эти отличия. Фактически беговая дорожка представляет собой тренажер, который состоит из поручней и вращающегося бегового полотна.

Механическая беговая дорожка

В механической беговой дорожке полотно двигается за счет собственных усилий, то есть во время бега полотно начинает вращаться, а во время остановки лента прекращает движение. Такая конструкция позволяет бегать или идти с удобной скоростью, периодически замедляясь или ускоряясь.

На механической беговой дорожке нет надобности двигаться с постоянно заданной скоростью. Данный вид тренажеров обладает своими преимуществами и недостатками.

Плюсы механической беговой дорожки:

Экономия электроэнергии за счет отсутствия электромотора;
Невысокая цена;
Небольшой вес;
Компактные размеры.

Недостатки:

Полотно вращается только за счет собственных усилий;
Ограниченное количество датчиков;
Нет плавности движения.

По сути, механическая беговая дорожка – самый примитивный и простой вариант. Тренировки на механической беговой дорожке противопоказаны людям с варикозным расширением вен, заболеваниями коленных суставов и позвоночника. Это связано с чрезмерной нагрузкой.

Еще один существенный недостаток механических беговых дорожек – небольшое количество датчиков. Максимум, что вы можете увидеть – показатель скорости, пульса, времени, дистанции и количество потраченных калорий. Кому-то хватает и этих функций, а кому-то хочется большего. Так, например, тренироваться по заданной программе не получится, так как механический тренажер для этого не пригоден.

Механические дорожки отличаются по системе торможения и нагрузки. Механические беговые дорожки с магнитным механизмом (или просто магнитные), обладают более плавным ходом бегового полотна. Во время бега на стандартной беговой дорожке ощущаются рывки, которые нужны для движения полотна.

Беговые дорожки магнитные механические

Магнитная беговая дорожка – более усовершенствованный подвид механического тренажера. Магнитная дорожка также на требует подключения к источнику питания, так что вы можете заниматься даже при выключенном свете. Чем отличается магнитная от механической беговой дорожки? Во-первых, более плавным ходом, во-вторых, способностью плавно тормозить и повышать нагрузку, в-третьих, возможностью следить за количеством потраченных калорий, пройденной дистанцией и частотой пульса.

Какой тренажер лучше: беговая дорожка магнитная или механическая - отзывы показывают, что магнитные тренажеры удобнее в использовании.

Электрические беговые дорожки

Ключевое отличие электрических беговых дорожек – наличие электромотора. Это значит, что тренажер работает от сети, и чтобы привести его в движение не нужно прикладывать никаких усилий. При этом есть возможность выставлять любую скорость, от минимальной (для ходьбы) до максимальной (для спринтерского бега). Панель управления на таких моделях включает помимо основных показателей, встроенные программы, по которым можно заниматься. Достаточно ввести свой возраст, вес, и программа сама составит оптимальную схему занятий. Естественно, что от количества и сложности опций будет зависеть и цена тренажера.

К недостаткам электрических беговых дорожек можно отнести следующее:

Высокая цена (самые дорогие из всех видов);
Повышаются расходы на электроэнергию;
Зависимость от источника электроэнергии;
Большие габариты и вес;
Усложненное устройство;
Более дорогой ремонт;
Повышенная вероятность травматизма.

Несмотря на все недостатки, мы видим, что в большинстве тренажерных залов используются именно электрические беговые дорожки. На них удобнее и проще заниматься. На втором месте по удобству стоят магнитные дорожки, и на третьем – механические.

Панели управления

Панель управления с базовым набором параметров присутствует в любой беговой дорожке. Обычно в панель управления входит: датчик пульса, расстояния, счетчик калорий, скорость. Датчики пульса обычно располагаются на поручнях. Также датчик может прикрепляться за мочку уха или же он выглядит как точка на панели управления, на которую нужно надавить пальцем. Выбирайте то, что удобно лично вам.

Важно! Не стоит все время держаться за поручни. В этом случае сильно снижается эффективность тренировки. Рукоятки предназначены для редкой поддержки и для людей, которые не могут полноценно бегать или ходить.

На некоторых электрических беговых дорожках имеется ключ безопасности. Он находится на шнурке, один край которого цепляется к поясу. Если занимающийся внезапно упадет или оступится, то ключ выдернется и тренажер самостоятельно остановится.

Кроме того, у беговой дорожки могут быть другие дополнительные опции, например, встроенная программа тренировок.

Данные программы направлены на достижение конкретных целей (повышение выносливости, снижение веса и т.п.). Программы составляются на основе личных данных. Таким образом, чтобы достичь желаемых результатов, используя только подходящую программу тренировок, необходимо ввести личные параметры: возраст и вес. Далее программа автоматически подберет оптимальную нагрузку. Полезной считается программа, которая в течение всей тренировки поддерживает в определенных пределах пульс. Нормальный пульс во время бега составляет 220 ударов в минуту минус возраст. Пульс можно измерять и самостоятельно, но с помощью датчиков можно увидеть более реальные и точные цифры.

На более дорогих моделях есть встроенный дисплей с возможностью подключения DVD-плеера. Это помогает разнообразить тренировки и сделать их более интересными.

Важно! Управление беговой дорожкой должно быть в первую очередь понятным, а не многофункциональным. Пользователь должен интуитивно догадываться для чего нужна та или иная кнопка и что показывают датчики.

Как правильно выбрать беговую дорожку?

Если вы хотите получать удовольствие от тренировок и каждую неделю видеть результаты, то лучше выбирать электрическую беговую дорожку. В магазинах представлен огромный ассортимент и выбрать подходящую модель очень сложно. Чтобы не потеряться во всем этом многообразии и приобрести по-настоящему качественный тренажер, необходимо знать несколько основных правил. Воспользуйтесь ими перед тем, как приобрести беговую дорожку.

Чем шире беговое полотно, тем удобнее бегать и тем меньше рисков получить травму. Минимальная ширина – 40 см. Длина дорожки должна составлять не меньше 120 см. Чем дальше находится бортик, тем ниже риск того, что ноги заступят за него.
Мощность двигателя для электрической беговой дорожке должна составлять не меньше 2 л.с. Это оптимальный вариант для человека весом более 80 кг.
Если вы хотите приобрести профессиональную беговую дорожку, то выбирайте продукцию надежных и проверенных производителей. Так вы будете уверены, что ваша покупка прослужит долгие годы.
Непременно поинтересуйтесь сроком гарантии, которая выдается на тренажер. Гарантия на двигатель должна составлять не менее 5 лет, гарантия на рамку – не меньше 30 лет. Минимальный гарантийный срок обслуживания – 1 год.
Оцените качество системы амортизации. Это особенно важно для людей с заболеваниями позвоночника, суставов, спины, а также для лиц с ожирением. В данном случае лучший вариант – электрическая беговая дорожка. Магнитная уступает по плавности электрическому тренажеру.

Механическую и магнитную беговую дорожку стоит выбирать, если:

Вы хотите сэкономить;
У вас мало места в квартире;
Вы хотите использовать тренажер в месте, где нет постоянного доступа к электричеству (дача, гараж);
Вы не будете использовать беговую дорожку как основу для своих тренировок.

Выбирайте электрическую беговую дорожку если:

Вам нужна конкретная программа тренировок;
У вас есть проблемы с суставами и позвоночником;
Вам важно следить за пульсом, количеством сжигаемых калорий и прочими параметрами;
Ваши тренировки основываются именно на беге и ходьбе;
Площадь помещения позволяет поставить крупногабаритный тренажер.

Что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка?

Беговая дорожка - это кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы в домашних условиях. Помогает держать мышцы в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, повышает выносливость.

Какую беговую дорожку выбрать? По принципу работы они делятся на механические и электрические. Рассмотрим преимущества и недостатки этих беговых дорожек.

Это дорожка, полотно которой приводит в движение бег тренирующегося. Сейчас практически все механические беговые дорожки имеют магнитное натяжение полотна. При такой конструкции создается магнитное сопротивление и бегущему требуется прилагать больше усилий для движения бегового полотна.

Преимущества механической беговой дорожки

Главное преимущество - низкая цена. Ввиду отсутствия сложной электроники и простоты конструкции, беговая дорожка механическая наиболее доступна для приобретения;
Не требует подключения к сети. С наступлением летнего сезона можно перевезти на дачу и тренироваться там;
Упрощенная конструкция - беговая дорожка имеет малые габариты и вес.

Недостатки механической беговой дорожки

Ограниченный функционал - программ тренировок нет, дисплей может отображать только основные параметры (пульс, скорость, время, калории);
Тренирующийся приводит механическую беговую дорожку в движение мышечным усилием, что дает повышенную нагрузку на ноги и суставы. Системы амортизации, встроенные в некоторые беговые дорожки снижают вредную нагрузку;
Не рекомендуется людям с заболеваниями ног, т.к. при занятиях на такой дорожке надо прилагать больше физических усилий.

Электрические беговые дорожки - более современный вариант. Полотно приводится в движение электрическим двигателем. Силу нагрузки определяет скорость вращения и угол наклона полотна.

Преимущества электрической беговой дорожки

Главным преимуществом является плавный и бесшумный ход, который не требует лишнего напряжения мышц, не создает вредную нагрузку на ноги и суставы;
Встроенные программы - помогут разнообразить тренировки, отслеживать прогресс и добиться целей направленных тренировок (например похудение);
Широкий диапазон скоростей и большой угол наклона бегового полотна (зависит от модели);
Подходит пользователям с противопоказаниями к тренировкам, т.к. беговая электрическая дорожка имеет возможность поставить щадящий режим.

Недостатки электрической беговой дорожки

Зависят от подключения к сети. Некоторые имеют встроенный генератор, что убирает этот недостаток;
Больший вес и габариты. Почти все беговые дорожки электрические оснащены системой складывания и транспортировочными роликами;
Стоимость выше, чем у механических беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка или электрическая?

Механическая беговая дорожка - надежный, зарекомендовавший себя тренажер и подойдет тем, кто хочет разнообразить и дополнить свою программу тренировок.

Электрическая беговая дорожка современна в плане функционала и разнообразия параметров тренировки. Если тренировки имеют определенную цель, например похудение, лучше остановить выбор на электрической беговой дорожке, и обратить внимание на встроенные программы - жиросжигающие и интервальные тренировки. Также она подойдет пользователям, которым нужны щадящие тренировки ввиду проблем с ногами.

Прочитав о преимуществах и недостатках механических и электрических беговых дорожек, выберите вариант, наиболее отвечающий Вашим требованиям.

Купить беговую дорожку Вы можете в нашем интернет-магазине.

Бег на сегодняшний день является доступной и полезной для здоровья нагрузкой. При этом не обязательно это делать на улице. Можно приобрести механическую беговую дорожку, отзывы о которой подтверждают получение прекрасных результатов. О механизме работы конструкции рассказано далее.

Принципы работы

Как работает механическая беговая дорожка? Принцип устройства связан с вращением между 2 валами закольцованной резиновой ленты под ногами человека. Механизм подобен функционированию транспортерной ленты. Благодаря устойчивой платформе и поручням приспособление безопасное. При этом у занимающегося будет правильное положение тела при разных скоростях. По отзывам, механическая беговая дорожка считается самой простой и дешевой по сравнению с магнитной или электрической. Она идеальна для начинающих спортсменов.

Если интересует, как работает механическая беговая дорожка, то необходимо ознакомиться со следующими особенностями:

Беговое полотно вращается из-за движений ног человека, поэтому оно может ускоряться и замедляться. Этот механизм является удобным.
Регуляцию усиления нагрузки в механических дорожках выполняет угол наклона ленты или тормозной вал. В первой ситуации бег будет тем сложнее, чем выше угол. Во втором случае тормозным валом сдерживается скольжение полотна.
Приспособления автономные, поэтому работают даже без электричества.
Из-за небольших размеров, малого веса, доступной стоимости дорожки будут отличным приобретением для любителей спорта.

Как свидетельствуют отзывы, устройства являются популярными у людей разных возрастов. С такими тренажерами можно регулярно проводить занятия, что очень полезно для здоровья. А поможет выбрать подходящее устройство обзор механических беговых дорожек.

Недостатки

По отзывам, механическая беговая дорожка имеет и минусы:

Минимум функций или их отсутствие.
Полотно двигается рывками.
Нет амортизации из-за тесного контакта между ногами и лентой, что нагружает суставы, поэтому приспособления не подходят для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Отличие от магнитного тренажера

Недостатком механических тренажеров считаются рывки во время движения полотна, которые можно устранить, если использовать вместо регулятора магнит. Что это означает? В стандартной механической схеме движение ленты, когда человек толкает ее ногами и смещает назад, приостанавливает сила трения.

В магнитном тренажере движение ленты не сбивается из-за тормоза, с помощью притяжения магнита к себе происходит его замедление. Поэтому устройство имеет плавный и тихий ход, и в результате бег будет более комфортный. К тому же не будет механического износа тормоза и полотна. Как видно из отзывов, приспособления следует использовать только тогда, когда понятен принцип их работы.

Разница с электрическим тренажером

Есть несколько отличий:

Присутствие электромотора. Действия на тренажере «завязаны» на его мощности, а не на силе бегуна, как в механике. Им задаются такие параметры, как усилие во время нагрузки, скорость, угол наклона.
Наличие микрокомпьютера. С ним задаются условия бега, а датчики контролируют состояние организма.

Поэтому электрические тренажеры обладают следующими качествами:

Имеют плавный ход, равномерную нагрузку.
Легкость и точность регулировки параметров и возможность контроля за здоровьем.
Наличие программ.
Присутствие полотна с высокими параметрами амортизации.

Электрические тренажеры надежны и удобны в использовании. Но у них есть и недостатки - большой вес, параметры, энергопотребление и высокая цена. По отзывам видно, что многие предпочитают выбирать для дома беговые дорожки механического типа.

Выбор механической дорожки

По отзывам, механическая беговая дорожка - замечательный выбор людей, которые не желают достигать спортивных высот, а просто хотят, чтобы их мышцы были в тонусе. Занятия с таким тренажером поддерживают работу сердца, позволяют отдохнуть от сидячей работы и устранить гиподинамию. Для таких пользователей подойдет простой и доступный по стоимости вариант. Дорогой аппарат могут приобрести и те, кто не решил, что купить - велотренажер или дорожку.

Но чтобы определить, какой вариант оптимален именно для вас, при выборе необходимо обратить внимание на некоторые параметры:

Складные механические беговые дорожки экономят место и легко перевозятся.
Ширина устройства должна быть не менее 43 см, чтобы обеспечить комфорт во время занятий. Для детей и не полных дам подойдет вариант 37 см и меньше.
Важно, чтобы высота и ширина поручней была удобной.
Вес человека не должен быть выше обозначенного в характеристиках к тренажеру. А желательно, чтобы он был на 10-15 кг ниже данного показателя.

В спортивных магазинах представлен большой ассортимент тренажеров. О лучших механических беговых дорожках рассказано ниже.

Torneo Sprint T-110

Это товар компании Torneo - крупного производителя в Италии. Особенности и преимущества устройства следующие:

Наличие магнитной системы нагружения.
Складной механизм.
Из функций выделяют ручную регулировку угла наклона, программу фитнес-оценки, определитель пульса.
Полотно имеет параметры 33х113 см с амортизацией.
Максимальный вес человека - 100 кг.

Из недостатков выделяют маленький размер датчика пульса и громкий топот во время бега. Стоимость составляет от 5 тыс. рублей. По отзывам, такой тренажер идеален для регулярных тренировок дома. Он простой и удобный в управлении.

Torneo Cross T-107

Другой тренажер от компании Torneo. К его особенностям относят:

Оригинальный дизайн.
Магнитный вид нагружения.
Складной механизм.
Функции: ручная установка угла наклона, наличие программы фитнес-оценки, кардиодатчик.
Полотно имеет параметры 34х114 см с функцией амортизации.
Вес человека не должен превышать 100 кг.

К недостаткам относят съезжание полотна влево или вправо. Стоимость составляет от 11 тыс. рублей. Но, как отмечают пользователи, оборудование подходит для домашнего пользования из-за своего удобства.

Atemi AT 605

Устройство выпущено маркой Atemi. К особенностям относят:

Вид нагружения - магнитный.
Складной механизм, присутствие роликов.
ЖК-дисплей, датчик пульса.
Механическая установка угла наклона, функция фитнес-оценки.
Размер полотна 33х117 см.
Выдержка веса человека до 100 кг.

Из недостатков можно выделить отсутствие функции амортизации. Стоимость приспособления - от 10 тыс. рублей. Как видно из отзывов, эта механическая беговая дорожка для дома подходит для самостоятельных занятий спортом. Ее лучше всего приобретать новичкам в этом деле.

HouseFit HT-9110HP

Тренажер американской фирмы является востребованным для домашнего использования. Из особенностей выделяют:

Складной механизм.
Наличие роликов и компенсаторов неровностей пола.
Консоль с ЖК-дисплеем, с которой можно устанавливать скорость, дистанцию.
Угол регулировки наклона - ручной.
Полотно размером 33х99 см.
Максимальный вес составляет 100 кг.

В устройстве нет функции амортизации. Цена начинается от 12 тыс. рублей. О тренажере тоже есть положительные отзывы. Пользователи выбирают его для регулярных тренировок в домашних условиях.

Brumer TF801

Устройство выпущено немецкой компанией Brumer в Китае. Беговая дорожка имеет складной механизм. У нее есть ролики, ЖК-дисплей, с которым можно устанавливать разные параметры. Полотно равно 35х103 см. А вес спортсмена должен быть до 100 кг. Но в тренажере нет датчика пульса и установки угла наклона. Стоимость составляет от 9500 рублей.

Обслуживание

Чтобы механизм работал долго, за ним требуется уход. Это касается и механической беговой дорожки. Инструкция по обслуживанию позволит ознакомиться с необходимыми процедурами. Нужна еженедельная уборка с использованием пылесоса и влажных салфеток. Регулярно тренажер надо осматривать, устранять недостатки и выполнять обслуживание.

Обычно требуется:

Центровка (при съезжании полотна в сторону). У ленты не должно быть контакта с неподвижными частями механизма, это может привести к быстрому износу деталей.
Замена элементов (осуществляется при необходимости).
Смазка ленты. Процедура увеличивает срок ее работы, снижает шум.

Что использовать в качестве смазки, производитель указывает в инструкции. Если таких сведений нет, то следует выбрать специальную силиконовую смазку, желательно в баллончике.

Итак, механическая беговая дорожка будет прекрасным выбором для начинающих спортсменов. С таким устройством спортом можно заниматься в домашних условиях.

Cодержание:

Чем данный класс устройств отличается от остальных дорожек. Как работает их механизм. Самые популярные модели.

Бег — универсальное упражнение, направленное на укрепление мышц, сжигание жира и улучшение обменных процессов. Нет ничего лучше, чем выйти к озеру или в парк и организовать получасовую пробежку. Но что делать, если возможности побегать на улице нет, а времени на походы в зал не хватает. В таких случаях рекомендуется покупка магнитной беговой дорожки. В чем заключаются особенности устройства? Каков принцип его работы?

Классификация

Для начала стоит разобраться, какими бывают беговые дорожки. Здесь выделяется два типа:

Механические . Такие изделия оборудованы полотном, которое вращается за счет усилий спортсмена. Когда человек бежит, проворачиваются и ролики с полотном. Как только бегун останавливается или снижает скорость, за ним следует и «дорожка». Такой тип тренировки приближен к естественному бегу, ведь человек лично выбирает комфортную для себя скорость. Преимущества таких тренажеров — отсутствие расхода электроэнергии, легкость и доступность. Недостатки — необходимость самостоятельно вращать полотно и ограниченная функциональность.
Электрические . Главное отличие таких дорожек заключается в установке двигателя, который вращает полотно. Скорость движения задает бегун. Диапазон регулировки часто различается и зависит от ряда показателей — мощности мотора, заданных программ и прочих данных. Преимущества очевидны — расширенная функциональность, широкий выбор программ, наличие электромотора, который сам вращает полотно. Но функциональность приводит и к ряду минусов, среди которых высокая цена, массивность и серьезный вес.

Механические варианты делятся по особенностям торможения и нагрузки. Здесь выделяется два типа — магнитная и классическая дорожка. На магнитной остановимся подробнее.

Основные отличия

Если говорить простыми словами, то магнитная беговая дорожка — переходный этап между механическим и электрическим вариантом.

Главные особенности устройств на магнитном принципе:

Доступная цена. Стоимость магнитных дорожек ниже, чем электрических, но выше, чем у «механики». Средняя цена находится в диапазоне от 7-8 до 10-13 тысяч рублей. В остальном же стоимость зависит от скорости.
Легкость. По весу магнитный вариант изделия почти не отличается от классической механической конструкции. Это же касается компактности.
Скорость движения. В этом аспекте все зависит от усердия человека на тренажере. Разница в том, что благодаря магниту в основе механизма вращение происходит плавно, без рывков.
Функциональность. Беговая дорожка магнитного типа не сильно отстает от «электрических» конкурентов в плане опций. На большей части устройств предусмотрены датчики контроля сожженных калорий, скорости движения, пройденного километража и прочих параметров.
Наличие встроенного магнита — главная особенность, характеризующая принцип действия конструкции. Благодаря ему удается регулировать сопротивление дорожки — притормаживать полотно или давать ему полную свободу.
Тихость и плавность работы. Благодаря отсутствию мотора такие механизмы вращаются тише, чем старшие «братья».

Магнитный тип дорожек — тренажер, характеристики и стоимость которого находятся на среднем уровне. Если частота бега составляет 3-4 раза в неделю, то такого изделия достаточно.

Обзор популярных устройств

Благодаря доступности и эффективности магнитные дорожки пользуются широким спросом. Среди популярных моделей стоит выделить:

Brumer TF2001b . Благодаря встроенным датчикам такая модель измеряет пульс и обеспечивает 8 уровней нагрузки. Предусмотрена панель, где отображается следующая информация — сожженный объем калорий, скорость, частота пульса, время тренировки и пройденный путь. Тренажер не требуется подключать к сети — дисплей работает от батареек. К дополнительным опциям стоит отнести легкость, удобство складывания, наличие транспортировочных роликов. Кроме того, модель удобна, долговечна и отличается внушительным ресурсом работы. Масса тренажера — 32,5 кг. Предельный вес спортсмена — 100 кг.
Body Sculpture — магнитная беговая дорожка, которая выделяется среди конкурентов компактностью, эргономичностью и функциональностью. Здесь предусмотрен компьютер, отображающий следующие параметры — время, пройденное расстояние, число потерянных калорий, скорость движения. Удерживание рук на поручне гарантирует фиксацию пульса. Модель компактна и легка в перемещении (предусмотрены ролики для перекатывания). Масса изделия — 36 килограмм. Вес пользователя — до 100 кг.
Торнео — известный бренд, одним из товаров которого является тренажер магнитного типа Тorneo Т 111 . Преимущества — компактность, продуманность конструкции, наличие страховки для начинающих спортсменов. Предельный вес бегуна — до 100 кг. Наклон регулируется вручную. Масса устройства — 29 килограмм. Для удобства перевозки предусмотрены транспортировочные колеса.
Торнео Cross T 108 — модель для малогабаритной квартиры. Преимущества — простота эксплуатации, наличие специальных датчиков, измеряющих пульс (находятся на поручнях). На консоли приводятся такие параметры, как пройденный путь, время, пульс, число сожженных калорий. Вес изделия — 26 килограмм.
Нousefit Ht 90332Hp — магнитная беговая дорожка, отличающаяся складной конструкцией, легкостью (вес — 29 килограмм), увеличенной устойчивостью к весу пользователя (до 110 кг), возможностью регулировки угла наклона, наличием транспортировочных роликов и датчика пульса.

Мы рады приветствовать вас на сайте спортивного дискаунтера сайт, где наших потенциальных клиентов ожидают качественные, доступные беговые дорожки и другое оборудование для занятий в тренажёрном зале, дома, в офисе и других подходящих для этого местах. В вашем плотном рабочем графике находится день, час или хотя бы пятнадцать минут для того, чтобы внести лепту в улучшение своей физической формы, жизненного тонуса и самочувствия? Тогда вы попали по адресу.

Наши потенциальные клиенты часто задают вопрос: «Чем отличаются беговые дорожки разных типов?»..

Виды дорожек

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести любой тренажёр (беговую дорожку), воспользовавшись гибкой системой скидок или поучаствовав в акции. Вас ждут

Механические беговые дорожки и их особенности

Чем отличается механическая беговая дорожка? В чём выгода её покупки? Есть ли минусы? Ни для кого не секрет, что в период кризиса далеко не каждый начинающий спортсмен готов вложить максимум средств в приобретение дорогостоящего, многофункционального спортивного агрегата.

Тем, кто хотел бы получить ощутимый первоначальный эффект, но не готов платить большие деньги, стоит обратить внимание на устройства, которые в широком ассортименте представлены в нашем интернет-магазине.

Это один из самых простых, практичных и, одновременно, недорогих видов тренажёра. Его можно сравнить со старыми мобильными телефонами, которые не ломаются при ударе об стену. Работают «вечно». Но при этом их функционал по сравнению с элитными современными гаджетами можно назвать базовым.

Нагрузка в беговой дорожке такого типа задаётся массой занимающегося человека и производимой им же самим силой трения. Варьировать (менять) уровень сложности на тренажёре можно самым элементарным способом - меняя наклон. Увеличили градус подъёма относительной горизонтальной плоскости? Стало труднее бежать!

Среди преимуществ дорожек механического типа стоит выделить их
невысокую стоимость
относительную компактность и невысокую массу (кг)
независимость от наличия источника питания (хотите заниматься на свежем воздухе у себя на даче? Пожалуйста!)

Отрицательные стороны агрегата?

Абсолютный минимум дополнительных функций
падение темпа в момент утомлённости занимающегося
перегрузку суставов, которой вряд ли удастся избежать.

Какой механической беговой дорожке лучше отдать предпочтение? На этот вопрос всегда готовы дать ответ наши эксперты-консультанты.

Электрические беговые дорожки и их особенности

Ключевое отличие беговых дорожек, которые мы рассматриваем в этом разделе, это, конечно же, двигатель, которого нет в «механике». Источником его питания является обыкновенная сеть в 220V . Именно электрический мотор, мощность которого разнится, задаёт нагрузку, предоставляет возможность регулировать скорость (от 1 до 25 км/ч), позволяет менять угол наклона.

Отдать предпочтение механической или электрической беговой дорожке? Решать вам. Но именно «продвинутая электрика» располагает бортовой компьютерной системой. Она поддержит необходимые параметры тренировки, которые помогут реализовать стоящие перед вами цели и задачи.

Вопрос: «Какая лучше беговая дорожка - механическая или электрическая?» снимается с повестки дня, если принять во внимание, что именно современные агрегаты с электромоторами позволяют контролировать ЧСС, запоминать результаты предыдущих занятий и сопоставлять их с актуальными. А также азартно тратить свои калории и наращивать темп.

Электрические дорожки бывают базового, продвинутого и профессионального класса. Первые подойдут тем, кто хочет недорогой агрегат, позволяющий развивать скорость от 2 до 15 км/ч и бежать исключительно на «ровной» горизонтальной плоскости. Вторые (продвинутые) радуют, в первую очередь, широтой полотна, возможностью изменения угла наклона. А третьи? Позволяют взять максимум от любой тренировки.

В числе преимуществ электрических версий тренажёров также

Их плавность
равномерность возлагаемой на спортсмена нагрузки
простота регулировки параметров тренировки
комфортабельность ухода и эксплуатации
полный контроль над вашим состоянием.

Среди недостатков

Достаточно высокая стоимость
возросшие суммы оплаты за электричество
немаленький вес агрегата.

Подробнее о магнитных беговых дорожках

Беговая дорожка магнитная или электрическая гарантированно улучшит физическую форму и самочувствие потенциального спортсмена, который купил тренажёр не для селфи, а для систематических занятий.

Важно лишь выбрать с помощью наших опытных консультантов дорожку, которая будет максимально соответствовать вашим
финансовым возможностям
целям и ожиданиям.

Расскажем о третьем типе спортивных агрегатов. Недостатки механических беговых дорожек приведены выше. Но для того, чтобы не «сбрасывать механику со счетов», и улучшить потенциальные возможности и комфортабельность устройства, не зависящего от сети, были разработаны магнитные беговые дорожки.

Понять их принцип действия проще всего, сравнивая спортивный тренажёр данного типа с простой механикой. В ней, как мы понимаем, сам начинающий атлет толкает полотно ногами, а останавливающее действие обеспечивает сила трения полотна. Получается, что тренировка идёт, как бы, в режиме «рывка/торможения».

Установленный в «усовершенствованных» беговых дорожках магнитный тормоз помогает нивелировать самый существенный недостаток механики - повысить плавность хода для того, чтобы тренировка проходила более комфортно.

Но только ли плавность является преимуществом спортивных тренажёров, имеющих магнит, перед простейшими? Нет.

В числе других преимуществ

«тормозная система» практически не изнашивается
бесшумность функционирования спортивного устройства налицо
компактность тренажёра - это очевидный плюс
возможность заниматься там, где нет 220V, нельзя сбрасывать со счетов.

А что же недостатки?

Они есть!

Количество возможностей (в отсутствии электроники, как таковой) мизерно
нагрузка регулируется с трудом
между скоростью и усталостью бегуна, увы, можно поставить знак равенства.

Другие виды беговых дорожек

Совершенно очевидно, чем отличаются беговые дорожки по типу конструкции. Но только ли магнитные, механические и электрические дорожки можно выделить и охарактеризовать в общей плеяде беговых дорожек?

Разумеется, нет. Заглянув в интернет-дискаунтер сайт, вы всегда найдёте спортивные агрегаты, которые максимально отвечают требованиям людей определённого возраста, состояния здоровья и даже предлагаемым обстоятельствам быта.

К вашим услугам

Тренажёры, отличие беговых дорожек данного типа - их идеальное соответствие реалиям тех людей, которые живут в небольшой квартире или даже имеют в своём распоряжении всего лишь комнату. Поверьте: при желании мы можем подобрать агрегат, который будет совершенно не обременительным и не отнимет много пространства у вас в квартире. Складные беговые дорожки бывают не только простейшие, но и электрические, функционал которых позволит вам реализовать любые замыслы (снижение веса, развитие скорости - от 14 до 25 км/ч! - а также преумножение работоспособности, выносливости). Эксперты-консультанты сайт помогут найти агрегат отечественного или зарубежного бренда, идеально соответствующий возможностям вашего помещения.

Нам всем хотелось бы, чтобы наши малыши с ранних лет были крепкими, выносливыми, здоровыми, не подверженными простудам, не боящимися переломов, ушибов. Ребёнок должен иметь свой спортивный тренажёр, который будет привлекать его внешним видом, а также иметь конструктивные особенности, делающие «малышовый тренинг» безопасным, по-настоящему весёлым и продуктивным. О каких отличиях беговой дорожки для детей стоит упомянуть? Эти устройства сконструированы с учётом особенностей организма ребёнка и позволяют тренироваться детям с минимальной длиной шага, маленьким ростом. Интенсивность детской нагрузки должна быть щадящей. Как правило, такие спортивные агрегаты отличаются портативностью, простотой конструкции, компактностью, наличием умножающих уровень безопасности противоскользящих элементов и экологически чистых материалов.

Цель этих тренажёров помочь восстановиться после травмы или острой дисфункции системы кровообращения. Начальная скорость этих спортивных агрегатов минимальна, что делает занятия возможными для людей пожилого возраста или для тех, чьи физические возможности в силу травмы временно ограничены. Беговое (в данном случае лучше говорить «шаговое») полотно расположено на минимальной высоте от пола. В наличие широкие боковые поручни, которые помогут увереннее чувствовать себя в ходе тренировки. И, конечно же, в обязательном порядке присутствует кнопка экстренной остановки (а также ключ безопасности, крепящийся на одежде и дающий возможность остановить процесс тренировки, если человек почувствует себя плохо).

Другие параметры, влияющие на выбор беговой дорожки

Совсем скоро вам предстоит решать - беговая дорожка механическая или электрическая займёт своё особенное место в интерьерах вашего дома или квартиры. В завершение нашего материала хотелось бы познакомить вас с некоторыми нюансами выбора для среднестатистической квартиры.

Какими должны быть параметры беговой дорожки для дома, квартиры, небольшой комнаты? Рассмотрим вариант, когда длина полотна тренажёра 1,3м, а ширина 45 см. Такие габариты можно назвать оптимальными, так как тренажёр в разобранном виде не будет загромождать помещение. Но при этом начинающий атлет, имеющий средний размер ширины шага, не рискует упасть или оступиться. Не узко. Не коротко. Комфортно и безопасно.

Каким должно быть количество слоёв полотна? Наши эксперты-консультанты всегда рекомендуют останавливать выбор на тренажёрах, у которых полотно имеет не 1-2, а несколько слоёв. И вот почему.

Занимаясь на спортивном тренажёре с тонкой лентой, начинающий спортсмен может начать испытывать боли в суставах (в особенности, если речь идёт о спортивном старте в достаточно зрелом возрасте). Исключить боли и другие негативные последствия может многослойная (амортизационная) лента, позволяющая смягчить нагрузку.

Дополнительным плюсом в данной ситуации будет приобретение дорожки, имеющей двустороннее полотно. Маленькая хитрость: спустя годы, если износ бегового полотна достигнет критической отметки, у вас напрочь отпадёт необходимость в его замене. Обратившись в техническую поддержку, вы сможете перевернуть беговое полотно (это не такая сложная процедура, как может показаться на первый взгляд) и обеспечить... дополнительные годы полноценного тренинга себе и своим близким.

Важен ли такой критерий, как угол наклона? Да, и ещё раз да. Он просто необходим людям, которые имеют дефицит времени, но хотели бы стремительно терять килограммы, занимаясь всего 20-25 минут в день. Это реальность? Конечно, реальность. В электрических беговых дорожках предлагаются различные варианты «холмовой тренировки», когда вы начинаете движение, разогреваясь, с малым углом наклона (1-2 градуса), затем бежите под углом 3-4 градуса и - наконец! - начинаете изнемогать, теряя вес вместе с потом, когда вам приходится двигаться на скорости 10-11 км/ч под углом 6-7 градусов. Попробуйте! Вам обязательно понравится чувствовать себя молодым, свежим, неутомимым человеком после приобретения беговой дорожки на сайт.

Мы готовы оказать вам всестороннее содействие в выборе прямо сейчас. Звоните!